UTILIZĂRI

• Utilizează o picătură în locul ghimbirului integral, la retetele de dulciuri și preparate savuroase.
• Uleiul de ghimbir este foarte util în cazul produselor coapte ca pâinea cu banane și plăcintele.

BENEFICII PRIMARE

• Un condiment culinar utilizat pe scară largă în numeroase retete din întreaga lume și cunoscut pentru aroma sa caldă, de pământ.
• Utilizati-l în locul ghimbirului uscat sau proaspăt la prepararea dulciurilor ca turta dulce și fursecurile cu ghimbir.

Utilizările și beneficiile uleiului esențial de ghimbir

De secole, acesta a fost un ingredient integrant în multe rețete, în special pentru felurile de mâncare asiatice. Când doriți să adăugați aroma dulce, picantă a acestuia la o masă, puteți pur și simplu să folosiți uleiul esențial în locul ghimbirului întreg în rețetele dvs. preferate. Acesta este de asemenea foarte util pentru produse de patiserie precum fursecurile cu ghimbir, pâinea cu banane, plăcintele și altele. Dacă căutați o rețetă cu ulei care să vă satisfacă pofta de dulce, aruncați o privire la rețeta noastră pentru Mini Plăcinte cu Dovleac. Aceasta este rețeta perfectă pentru sărbători și folosește aromele calde, picante ale uleiurilor esențiale de cuișoare, ghimbir și cassia pentru a adăuga un twist unui desert tradițional.

Datorită proprietăților sale calmante, acesta poate ajuta la reducerea grețurilor ocazionale atunci când este luat intern  — făcându-l un ulei esențial bun de purtat cu dvs. în deplasări. Când experimentați momente ocazionale de greață, veți dori să aveți o sticlă de ulei la îndemână. Pur și simplu luați una sau două picături în apă pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului. Când faceți o călătorie lungă cu mașina sau conduceți pe drumuri serpuite, difuzați uleiul în mașină sau puneți o picătură în palma mâinii și inhalați pentru a vă bucura de aroma sa calmantă, liniștitoare. De asemenea, puteți aplica uleiul topic, diluând cu Ulei de Cocos Fracționat doTERRA, ca parte a unui masaj abdominal calmant.

Uleiul esențial poate ajuta la reducerea balonării și a gazelor când este luat intern. Acest beneficiu poate fi de ajutor înainte de un antrenament intens, mai ales dacă vă simțiți balonat sau inconfortabil. Înainte de a face exerciții fizice, luați una sau două picături cu apă sau într-o Capsulă Vegetală doTERRA pentru a reduce balonarea.

Ați încercat să adăugați uleiul esențial în amestecurile dvs. pentru difuzor? Îl puteți difuza în difuzorul de uleiuri esențiale pe care îl preferați pentru a ajuta la crearea unui sentiment echilibrat, ancorat. Dacă vă simțiți energia scăzând la sfârșitul după-amiezii, difuzați acest ulei esențial pentru un impuls emoțional suplimentar. Pentru un amestec tropical liniștitor, încercați trei picături de Portocală Sălbatică, două picături de Ylang Ylang și două picături de ulei esențial în difuzorul dvs.

Una dintre utilizările interne comune pentru uleiul esențial este de a ajuta la digestie.  Pentru a experimenta aceste beneficii ale uleiului, luați una până la două picături zilnic pentru a ajuta la digestie. Puteți adăuga câteva picături într-un pahar cu apă, sau puneți una sau două picături într-o Capsulă Vegetală doTERRA.

Pentru a ajuta la susținerea funcției sănătoase a articulațiilor  și pentru beneficiile antioxidante, adăugați o picătură de ulei esențial în smoothie-urile dvs. de dimineață. Pentru a vedea cum puteți folosi alte uleiuri esențiale în sucuri și smoothie-uri, aruncați o privire la câteva dintre rețetele noastre preferate de smoothie cu uleiuri esențiale.

Natura caldă, pământească a uleiului îl face util pentru masaj. Când doriți un masaj stimulator sau încălzitor, diluați uleiul cu Ulei de Cocos Fracționat doTERRA și aplicați topic. Datorită compoziției sale chimice, acesta este cunoscut ca un ulei esențial calmant. Uleiuri esențiale precum Ylang Ylang și Ulei de Myrrh împărtășesc componente chimice similare cu uleiul esențial și sunt de asemenea cunoscute pentru proprietățile lor calmante. Căutați mai multe rețete cu ulei esențial? Iată câteva dintre favoritele noastre:

Vafe cu Ciocolată Întunecată și Ghimbir

Sushi cu Avocado

Aruncați o privire la unele dintre proiectele noastre de facut-acasă care folosesc uleiul esențial:

Exfoliant cu Zahăr Brun

Potpourri Esențial

Exfoliant de Zahăr pentru Toamna Festivă

Fapt Distractiv: Numele științific pentru ghimbir, „Zingiber”, provine din grecescul zingiberis, care provine din sanscritul sringabera, însemnând „în formă de corn”.